ここ一週間腰痛というか腰の捻挫状態で非常につらいのだが、整骨院に通ったおかげかようやくよくなってきたような気がする。又来週もこんな調子じゃつらいなぁ。 ストレッチが良いのらしいのだが、中々硬い体は腰痛には厳しいようだ。しばらくがんばれるとい…
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