腰痛

ここ一週間腰痛というか腰の捻挫状態で非常につらいのだが、整骨院に通ったおかげかようやくよくなってきたような気がする。

又来週もこんな調子じゃつらいなぁ。
ストレッチが良いのらしいのだが、中々硬い体は腰痛には厳しいようだ。

しばらくがんばれるといいのだが。